今日の朝カフェ。 昨日、かなり腹が立つことがあって。あー、また来たなぁ、、、とか思いつつ、どうに処理していこうかと整理した。 感情としては 怒り 憎しみ 恨み など。 こんな感情を感じているままだと辛いので、消したいなと思うもののまずは自分と向き…